【男体山登山】標高差１２００メートルを直登トレーニング

今回の山行は

日本一高い山に登るためのトレーニングを兼ねて、百名山の男体山に山行してきました

男体山の登山ルートは、標高差１２００メートルを舗装路以外は、ひたすら直登するので 、トレーニングには最適な山

開山されたら、行こうと思ってましたが、タイミングが合わずに、７月になってしまいました

前泊

気温が高くなるまえに、登山を開始したいので、前泊することにしました

自宅を出発して、２３時ごろに登山用駐車場に到着しましたが、車は１台も止まってませんでした

寝床を作って、ビールを１本飲んで、就寝しました

標高１０００メートルを超えているので、半袖に短パン姿に春夏用のシュラフをかけて寝てましたが、明け方に寒くて起きてしまいました

結局、シュラフに潜り込んで寝直したけど、続々と登山者の車が入ってきて、寝れなくなってしまいました。。。

起きたら

寝れなくなったので、起きることにします

外に出たら、快晴です

最高の山行になりそうですね

トイレに行って、少し時間が早いので中禅寺湖の湖畔お散歩

中禅寺湖に層雲がかかってました

登山開始

6時31分

参拝を済ませてから、登拝料を納めて、登山開始です

最初の登拝門をくぐります

二荒山神社の奥宮まで、標高差約１２００メートルの直登の始まりです

まずは、階段を上ります

一合目

６時３６分

階段を上り切って、一合目の到着しました

ここから、登山道らしくなります

三合目までは、笹の中を上っていきます

夏の標高２０００メートル越えの山行は久しぶりなので、標高差１２００メートルあるので、少しペースを落として上っていきます

今回、３リットルの水に、一眼カメラが入ったザックなので、少し重たいですし。。。

三合目

６時５８分

三合目に到着しました

ここから、四合目までは舗装路を歩きます

ここまでの疲れを取りながら、ゆっくり歩きます

四合目

７時１９分

四合目の鳥居に着きました

鳥居をくぐって、山頂を目指します

ここから、さらに直登していきます

 最初は、笹が茂っている登山道を歩きます

五合目

７時３３分

五合目を通過しました

まだ、元気あります

樹林帯の中を歩いてますし、早い時間から登ったので、気温もそんなに上がってないのが体力消耗を抑えてくれてます

六合目

７時４５分

六合目を通過しました

視界が開けたところでは、上を見ると、「まだ、上るのか」といった感じになります

（なんか写真、曇ってる？？？）

登山ルートの何ヶ所で、こんな光景が。。。

落石防止のためだと思いますが、ロープで岩を固定してました

落石注意ですね

七合目

８時４分

七合目を通過です

標高２０００メートルを超えたくらいでしょうか

残りの標高差は４００メートルちょっとです

両手を使ったほうが楽なところが多くなってきます

八合目

８時２８分

八合目にある瀧尾神社を通過しました

標高も２２００メートルを超えてます

このあたりから、ちょっと疲れを感じはじめました

（やはり、荷物が重いかな。。。）

九合目

８時４６分

九合目を通過しました

山頂が近くなってくると、土の色も変化していきます

森林限界を超えると、ザレ場になります

滑りやすくて、歩きづらいです

標高も２４００メートル近くになってくると、空気も少し薄くなるので、ちょっとしんどいかな

空気は、気温と気圧によって変わりますが、地上の７５％くらいらしいです

奥宮の鳥居が見えました

もう少しです

二荒山神社奥宮に到着

９時６分

二荒山神社奥宮の到着しました

疲れました

男体山頂

山頂に着きました

標高２４８６メートルです

山頂の標識を過ぎてさらに進むと、天高くそびえるご神剣です

カッコいい！

馬蹄形の火口のほうの風景

青い空に緑がキレイ

二荒山大神が鎮座されてます

日光白根山（２５７８メートル）が見えます

北関東より北で最高峰の山です

また、行ってみようなか

まだ、富士山が見えました

関東平野は雲海になってました

天気が良いので、いつまでも眺めていたいですね

でも、下りないといけないので、そろそろ下りようと思います

下山開始

下山も同じルートなので、約１２００メートル下ります 

急登を上ってきたので、それを下りるわけですか、なかなか、しんどいですね

見通しの良いところでは、先は長いと感じてしまいます

四合目から舗装路を歩いて、三合目まで下りてきました

ここから下山道を歩きます

ひざの疲れも出てきて、ちょっと踏ん張りがきかなくなってきてます

滑らないように注意しております

１２時５９分

無事に下山しました

だいぶ、雲が出来て、山頂にも雲がかかってました

ルート

三合目から四合目の舗装路以外は、登山口から直線的に登ってますね

データ

この状況下なので 

温泉に入って汗を流したいところですが、今回はこのまま帰宅します

でも、アイスだけは食べることにしました

高速道路の休日割引が無いので、一般道で帰ります

翌日に起きたら。。。

「晴れるし、標高が高いから、日焼け対策をしないと」

ということで、日焼け止めを塗って上ったのですが、

首と腕を塗っておらず、日焼けしてしまいました

腕はアームカバーをしてたので、多少は良かったですが、首はダメでした

ヒリヒリして、お風呂で洗うのも痛い（泣）

毎年、最初の夏山登山の時、どこか塗り忘れてるような気がします